复敏感肌肤是一件任重而道远的事情，生活中的很多小细节都很重要，今天我们就和小编一起看看敏感肌肤可以怎么修复，希望对大家有帮助。
敏感肌的症状，可以比对一下你是不是具有如下症状：
1、角质层薄
换句话说就是皮肤薄，皮肤薄的人分泌的皮脂少，锁水能力差，抵抗力弱。
2、有明显的红血丝
轻微的敏感肌脸颊容易泛红，发热，刺痛。严重一点的可能会出现瘙痒，红斑，丘疹。
3、有轻微的灼热感
主要受风吹、日晒、寒冷引起的刺痛、紧绷是敏感。受不良护肤品引起的脱屑、局部紧绷、刺痛是耐受性差。出现红斑、荨麻疹可能是高度敏感皮肤。
有的人是先天敏感，有的人是后天的，后者因为各种原因才逐渐变成敏感肌。具有轻微敏感症状的MM在停用致敏产品之后会慢慢恢复过来，而严重者需要长时间的恢复过程。不幸中枪成为敏感肌的原因会有哪些呢？
1、使用清洁力度过强的产品
皮肤表面的皮脂过度清洁，会导致角质变薄，肌肤正常的代谢周期是28天左右，而新生角质还不足保护肌肤，这时就容易产生脸部泛红，发痒。一旦出现这种情况，要及时停用手上的洁面奶。
2、使用三无产品
有些三无产品里面含有容易致敏、对肌肤有一定刺激性的成分，用了即有效，停用之后立刻回弹的口碑产品一定要谨慎使用。这类产品很可能添加了一些违规成分，在立马看到效果的同时，可能不知不觉就损害了你的肌肤。
3、频繁使用清洁面膜
补水和镇静的面膜夏天可以天天用，但是有些面膜是具有清洁或者美白效果的，不建议肌肤频繁使用，因为皮肤都有自我修复期，尤其夏天暴晒后皮肤表层很脆弱敏感，这时用补水面膜好过清洁面膜。清洁面膜的使用频率，最好是一周1~2次。
一、皮肤敏感与过敏是不一样的概念
敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。而敏感性皮肤通常是对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
二、皮肤出现季节性敏感怎么办？
很多时候敏感肌肤会担心使用护肤品加重敏感而不敢使用，记得，不使用护肤品反而会加重季节性敏感哦！皮肤出现季节性敏感建议调节好肌肤的酸碱度，采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
三、精简你的护肤步骤
不少女性一看到自己脸上过敏，整脸的泛红、爆痘，心里急着想让自己变回往日的白富美而不断的置入新的护肤品，巴不得把自己变成日本的美眉护肤步骤10步走起。OMG~停下来啦。这样子会加重你的肌肤负担，从而让你肌肤本身的抵抗力更加低下。所以做好三部曲就好啦。等肌肤28天的新陈代谢一过，一切都好慢慢变好的。
四、护肤品的说明书仔细看
很多姑娘买回来护肤品就急急忙忙往脸上涂，认为普天之下的护肤品都是一个用法，这就错了。有时候从护肤品使用手法上，也能看出一个牌子如何，适不适用于自己。买回来的护肤品，特别是敏感型肌肤一定要注意看说明书，比如一切不起泡的防敏抗敏型洗面奶就需要干手干脸用。
五、护肤品大换水
针对皮肤过敏，最好停用平时的护肤品，特别是功效性产品。并且购入一些适合敏感肌肤的护肤品较好，舒缓喷雾别看他们平时买来用着很鸡肋，到了皮肤过敏的时候他们是拯救你肌肤的不二利器！建议可以用舒缓喷雾来做一个水膜，即用压缩面膜喷上足够舒缓喷雾后敷于脸上三分钟至五分钟。
六、维他命的摄入
在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
