什么是汗管瘤？
汗管瘤是由于小汗腺导管堵塞而形成的一种良性肿瘤，好发于面部及眼周部位，严重的也可蔓延至太阳穴、额头、脖子及胸腹部，时间越久长得越多，甚至可能融合成一个大的结节性瘤体，虽对身体没什么危害，却可严重影响患者的容貌美观。
汗管瘤是一种向汗管分化的小汗腺肿瘤，表现为小丘疹状，可通过常染色体显性遗传给下一代，一般不采取治疗很少自行消退，并对人们的生活、工作、交际等都存在一定影响，所以一旦发现汗管瘤都会想尽办法祛除。
预防汗管瘤的方法：
1、尽量不要总对着电脑和电视，减少辐射，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯，这样才能防止汗管瘤形成及蔓延。
2、对于已经患有汗管瘤的人，尽量以清淡的食物为主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平时也可做水果面膜来保养自己的皮肤。
3、不要有太大的精神负担和压力，要保持愉快的心情，这样对汗管瘤的预防或治疗也是有帮助的。
4、养成良好的卫生习惯，保持肌肤的清洁，不要用带有激素类的眼霜或化妆品。此外，“白重楼”泡水也可抑制汗管瘤的形成哦。
5、慢跑、游泳、骑行等有氧运动既可增加新陈代谢，帮助身体排除毒素，让皮肤充满活力，也可调节心情、释放压抑，带来身心的愉悦，所以建议每天进行有氧运动30~40分钟，对预防汗管瘤有着良好的效果。
需要注意的是，汗管瘤患者切忌用手挤压或用针挑破的方法来祛除，而且夏天的时候也要尽量避免用蒸气蒸脸，否则会导致汗管瘤变得更加严重。
