斑从哪来的？
黄褐斑，俗称“蝴蝶斑”、“肝斑”，表现为面部淡褐色至深褐色的色素沉着，通常对称分布，边界较清，大小不定，主要分布在面颊部、颧部及口周处等。
黄褐斑作为一种会随着岁月流逝逐渐爬上脸庞且极难去除的色斑，可真是影响女性美颜的罪魁祸首（之一）。
斑的成因：
现代医学认为：
斑是一种色素沉着性皮肤病，其主要病理表现是：表皮中的色素过度沉着，真皮中的噬黑素细胞有较多的色素，即长斑的地方黑色素颗粒明显增多。
斑点形成的原因
① 皮肤太干，代谢减慢，黑色素排不出。十斑九干，最基础的补水工作没有做好
② 未做好清洁工作。化妆品残留，矿物质和金属沉淀使肌肤暗沉
③ 斑点宿敌——紫外线和电脑手机辐射
④ 精神方面——压力、情绪、饮食不规律、熬夜，导致肝排毒不好
⑤ 遗传
作为一种成因复杂的皮肤病，大多数患者还常伴有内分泌及植物神经功能的紊乱，如月经失调、心烦失眠等并发症。
中医认为：
多是因为肾虚、气血不调或有淤血，致颜面失于荣养而发病，所以应该以滋阴补肾，调和气血，活血化瘀为治疗原则调养身体。
斑有潜伏期
斑点最可怕的是它会扩散和蔓延，且速度很快。
斑的潜伏期是7年，也许你看到脸上只有一点点斑点，但在皮肤下层已经积累了一大坨的黑色素，积到一定时候就会爆发出表面。
或者遇到紫外线刺激也会释放黑色素来抵御紫外线，所以真的不能对斑点视而不见了，防晒不要再偷懒了，斑点是需要预防的
祛斑有道：
1、补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，尤其是食物中优质蛋白质的补充，对皮肤的光滑细腻很有帮助。
2、勤涂防晒产品
日晒是斑点的“罪魁祸首”，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。
不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是勤涂防晒产品。
3、吃维生素c、蜂王浆、油菜花粉、芦荟提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一些维生素C、蜂王浆、油菜花粉、芦荟等抗氧化食物，对提升肤色明亮度绝对有好处。
4、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
